15.1.13
PROYECTO MI CUERPO DE VUELTA!!!
En 1996 tenia decidido que quería hacer una Facultad de Ed Fisica...en esa época estaba cursando el Secundario de Técnico de Informática...
Pues bien...yo empecé a me ejercitar antes pesaba 42 Kilos...yo tengo 1.56 de Altura!! siii...era una tripita ambulante!!
No ano de 1996 ja sabia que eu queria ser professora de Ed Fisica... nesse ano estava cursando o 2 Grau de Tecnico de Informatica...mais meu sonho era fazer Ed Fisica mesmo!!
Dai em comecei a malhar....ate 1997 eu pesava 42 Kilos!! Isso mesmo...eu era um pau de vira tripa!! ( mais tenho exatamente 1.56 de altura)
Durante ese tiempo ingrese en la facultad..fueran 4 años entre trabaja en los gimnasios y los estudios...en 2003 llegue a pesas 52 kilos con 10% de grasa corporal...llevaba una dieta buenisima!!
Esa foto yo estaba dando clases de Spinning vestida de conejita por la fiesta de Pascua que promoví en el GYM.
2005..fue la época que estaba llegando para vivir por 1 año en Buenos Aires para hacer una maestría ..era solamente para pasar 1 año ..pero conocí mi marido y resolví me quedar ..Pero no dejaba de me ejercitar!
Después vino la época del blog..con eso llego la celulitis...peso extra...flacidez...
Pare de hacer actividades físicas...
Mi marido hacia chistes conmigo que mi cola se fue de vacaciones a Rio y no volvio mas...
Me veía en el espejo y me asustaba ( mas aun..porque con mi cara..ya tenia me acostumbrado)..llegue a pesar 58 kilos...para mi eso era demasiado!!
Hace 1 año conocí el blog de Dani Castro...mi marido adopto la metodología que ella usaba ..y cambio el cuerpo drásticamente...y yo?? yo estaba todavía sedentaria...
Pero a los poco fui volviendo y desde septiembre pasado estoy de vuelta con las actividad....pero todavía me falta!!
40 comentarios
Pues bien...yo empecé a me ejercitar antes pesaba 42 Kilos...yo tengo 1.56 de Altura!! siii...era una tripita ambulante!!
No ano de 1996 ja sabia que eu queria ser professora de Ed Fisica... nesse ano estava cursando o 2 Grau de Tecnico de Informatica...mais meu sonho era fazer Ed Fisica mesmo!!
Dai em comecei a malhar....ate 1997 eu pesava 42 Kilos!! Isso mesmo...eu era um pau de vira tripa!! ( mais tenho exatamente 1.56 de altura)
En 1998 ..gane un poco de masa muscular...me sentía la Joana Prado (Vedete de Brasil) del momento..ahh Grand ilusión!
Dai em 1998 comecei a ganhar massa muscular..eu ja estava com esse corpo ai..me achando a Joana Prado do pedaco!! ( grande Ilusao.....)
Esa foto yo estaba dando clases de Spinning vestida de conejita por la fiesta de Pascua que promoví en el GYM.
Fiz a Faculdade de Ed Fisica...foram exatamente 4 anos...e em 2003 eu ja estava assim...pesando 52 Kilos com 10% de Gordura corporal!! ahh essas fotos sao da festa de Pascoa que eu promovi na Academia aonde eu trabalhava!! ....PUUTZ!!!! sensualizando na Coelhinha!!
2005..fue la época que estaba llegando para vivir por 1 año en Buenos Aires para hacer una maestría ..era solamente para pasar 1 año ..pero conocí mi marido y resolví me quedar ..Pero no dejaba de me ejercitar!
Dai em 2005 resolvi fazer um mestrado em Buenos Aires ...so que o destino fez que eu conhecece meu atual marido...mais nao foi por causa do casamento que deixei de malhar...continuei firme e forte...
Amava mis Brazitos!! ( con mi amigo Emi)
Olha os bracinhos da menina ai!! ( com meu amigo Emi!!)
Leny ( Jorgito) e eu!!
Ya en la epoca de 2009 ..puse implantes mamarios...era solamente un poquitito..pero puse 375 ml!! jajajajja
aca ya estaba un poco mas flaca!
Em 2009 resolvi colocar implantes mamarios...era so um pouquinho sabe?? no final coloquei 375 Ml !! :P ....Aqui ja estava mais magra...queria definicao!!
Esa fue la ultima foto que tome antes que parase de hacer GYM...me acuerdo que fue para el blog cuando empece...
Essa foto tomei no Final do ano de 2009..ainda magra...e se bem me lembro..essa foi a ultima foto que tirei assim...
Pare de hacer actividades físicas...
Mi marido hacia chistes conmigo que mi cola se fue de vacaciones a Rio y no volvio mas...
Me veía en el espejo y me asustaba ( mas aun..porque con mi cara..ya tenia me acostumbrado)..llegue a pesar 58 kilos...para mi eso era demasiado!!
Hace 1 año conocí el blog de Dani Castro...mi marido adopto la metodología que ella usaba ..y cambio el cuerpo drásticamente...y yo?? yo estaba todavía sedentaria...
Pero a los poco fui volviendo y desde septiembre pasado estoy de vuelta con las actividad....pero todavía me falta!!
Depois veio a epoca do blog..e com isso deixei de me exercita...engordei..fiquei flacida..cheia de celulites...
Meu marido falava que a Bunda que ele conhecia foi de ferias ao Rio e nunca mais voltou...
Fora que voltei a trabalhar com informatica...entao era...trabalho..casa..blog!!
Acabei chegando nos 58 kilos...pra mim era desesperador!!
A 1 ano conheci o blog da Dani Castro...e vi que meu marido adorou o blog dela e resolveu mudar toda a alimentacao...a 1 ano ele malha e tem uma alimentacao saudavel e eu tava ficando pra traz...
Aos poucos fui retornando com as atividades fisicas...e agora to pesando 52 kilos,,mais ainda falta..falta definicao!!
Volvi a las actividades fisicas...ahora estoy a full con el Cross Fit!!
Hasta junto con mi marido compramos varios aparatos de GYM.
Dai agora voltei a fazer CrossFit...e to bem determinada!!
Ate comprei varios aparelhos para praticar em casa!
(Si..estoy sin make y sin el pelo arreglado..pero tenia terminado de hacer CrossFit!!
Sim..estou sem maquiagem..o cabelo ta uma droga..mais tinha acabado de fazer CrossFit!! )
Mi personal.... Floriano!
RUN FLORI......RUN!!!!
* Conjunto ONE STEP ( TOP y CALZA con estrellitas)
*Zapatilla Olympikus
Por eso ..junto con One Step ...estoy con el proyecto QUIERO MI CUERPO DE VUELTA!!!...
Voy publicar todo que estoy haciendo..desde Dietas...rutinas...y como voy de cambios corporales!
en Instagram ( @cosasdeladydiva) y en Twitter ( Ka_Stryzak)..sera publicado tambien!
Se que la publicaccion se quedo muy larga...pero es una cosa que yo deberia ter hecho a varios meses atras!!
Por isso ...Junto com a parceria com a One Step estamos com o Projeto...Quero meu corpo de volta!!
Vamos ver se esse ano de 2013 eu volto a ter o corpo que tinha antes!!
Vou postando tudo no meu Instagram ( @cosasdeladydiva) e no Twitter ( Ka_Stryzak)..desde os treinos de cross fit...aerobicos..alimentacao!!
Sei que esse post ficou super grande...mais era uma coisa que eu ja deveria ter feito a muitos meses atras!!
Sei que esse post ficou super grande...mais era uma coisa que eu ja deveria ter feito a muitos meses atras!!