Para quien está queriendo comenzar a correr precisa de un buen calzado, existen varias opciones en el mercado pero el primer paso es saber cual será tu objetivo
Al comienzo vas a necesitar de un calzado mas estructurada que priorize la amortiguacion
Ya los que están dentro de una categoría intermedia y avanzada lo ideal es intercalar uno mas estructurado para entrenamientos largos y otro para entrenamientos mas livianos y para el trabajo de velocidad
Lo importante tambien es considerar el tipo de pisada si es pronada *rotacion interna excesiva del pie y del tobillo) o supinada *cuando el pie rota para el lado de fuera( o neutra
El calzado ayuda a promover un reajuste de la posición del pie, buscando si un alineamiento ideal
Y por supuesto tiene que ser tambien hiper confortable, ya paso de comprarme un calzado que eran lindos en apariencia y que al final era super incomodos, lastimando mis pies que nunca mas use esa marca de calzado…error el mio…lo que realmente tenia que haber hecho era saber cual era el modelo que se adaptaba mas a mis necesidades
Para quem ta afim de começar a correr precisa de um bom par de tênis…sei que existem varias opções no mercado…mais..o primeiro passo e saber qual será seu objetivo..
No inicio você precisara de um tênis mais estruturado...que priorize o amortecimento..
Já os que estão na categoria intermédio e avançado o ideal é intercalar um mais estruturado para treinos longos e outro para treinos leves e para trabalho de velocidade.
O Importante também é considerar o tipo de pisada...se é pronada ( rotação interna excessiva do pé e do tornozelo) ou supinada (quando o pé rola para o
lado de fora) ou neutra.
O tênis ajudara a promover um reajuste da posição do PE...buscando sim um alinhamento ideal.
Fora que também tem que ser hiper confortável..ja passo de eu comprar tênis que eram so lindos pela aparência que ao final eram super desconfortáveis..machucaram tanto meus pás que nunca mais usei essa marca de tênis..erro meu....o que realmente eu tinha que ter feito era saber qual o modelo se adaptava mais as minhas necessidades.
Algunos Modelos...
Adidas CC Freshride, como su nombre indican incorporan la tecnología Climacool la cual posibilita que el corredor mantenga sus pies frescos gracias a su ventilación de 360 grados y a su upper totalmente transpirable, incluso en situaciones de bastante calor.
Además, otras de sus principales virtudes son su flexibilidad, comodidad y ligereza.
Adidas Adizero Feather 2 son unas zapatillas confeccionadas para utilizar en competición, las cuales sobresalen por su extrema ligereza (190 gramos para una talla 42.5 de hombre, por 160 gramos para una 38.5 de mujer).
O Tênis Adidas CC Freshride foi desenvolvido para as apaixonadas por running usarem em terrenos planos ou em lugares de maior desgaste, com a tecnologia Adiwear, presente no solado.
Já o cabedal possui um tecido resistente com a tecnologia Climacool, que repele a transpiração e deixa o corpo seco e confortável. Tudo para você alcançar os melhores resultados.
Desenvolvido para você, que pratica running performance, o Tênis Adidas Adizero Feather 2 é uma ótima opção. Com cabedal em mesh, ele tem a tecnologia Sprint Web, que proporciona estabilidade nos movimentos de alta velocidade.
Los modelos de ASICS como ya hable en ese post ACA...
Pero mis preferidos que estoy mirando para comprar son :
El Asics Speedstar..
El calzado que te ofrece rendimiento, ajuste y elegancia al momento del running, son las Zapatilla Asics GT-1000 W. Ideal para sobre pronadores de leves a moderados.
Y el ASICS Gel -Lyte 33W...
seria el calzado más ligero de la colección Asics 33, para que correr sea mucho más que una actividad placentera y saludable para vos, son las Zapatillas Asics Gel-Lyte33. Porque cuenta con tecnología F.A.S.T.
Os modelos de ASICS como ja falei aqui ..sao excelentes...to de olho em 2 modelos...um é o Asics Speedstar é sem dúvida um tênis de corrida leve e flexível, mas que oferece bom amortecimento, com
pods de gel no calcanhar, o que é surpreendente para um tênis da categoria de performance.
E o outro é o ASICS Gel -Lyte 33W que é um calçado mais leve da coleção 33 da ASICS e foi desenvolvido com um novo conceito e um conjunto de tecnologias associados ao peso leve: o FAST - Featherweight ASICS Speed Technology.
New Balance revoluciona la categoría de calzado tonificante con la introducción de la línea truebalance. Como parte de la iniciativa de nuevo desarrollo de la marca Wellness, truebalance permite a las mujeres de todas las edades tonificar y fortalecer sus cuerpos sin que llame la atención, ni ellas, ni su calzado. La línea truebalance es elegante y confortable, sutil y sobre todo, eficaz.
Alguns Tênis da New Balance sao opçoes perfeita para você praticar running com conforto e leveza, a cada pisada. Com a tecnologia Abzorb, presente na entressola, ele amortece e dissipa o impacto.
Já a tecnologia N-Durance, no solado, aumenta a durabilidade da sola, por ser composta de borracha no calcanhar, com qualidade New Durance.
Si correr es tu pasión, tenés que llevar unas Zapatillas Nike en los pies.
El mundo de la moda deportiva ya no se puede imaginar sin la ropa y el calzado para hombre y mujer de la marca número 1, la marca que se ha convertido en un verdadero icono. Sobre todo las zapatillas deportivas de Nike son muy populares entre los amantes de la moda. Los colores modernos, los diseños deportivos y el símbolo inconfundible hacen de cada producto de la marca un producto único. Además del diseño incomparable de las camisetas para hombre, pantalones, zapatillas y complementos, las tecnologías innovadoras y modernas de Nike Sportswear y Nike Performance, como por ejemplo Nike Dri-Fit y Flywire, garantizan la máxima funcionalidad de la moda deportiva.
Se sua paixao é a corrida...voce tem que levar um tenis da Nike nos pes...
O mundo da moda deportiva ja nao se pode imaginar sem a roupa e o sapato para o homem e para a mulher. Nike a se convertido em um icone da moda deportiva. Os tenis sao populares entre os amantes da moda..com cores modernas ..desenhos e o simbolo inconfundivel que tem em cada produto.
El running te apasiona y sabemos que la elección del calzado es fundamental, por eso te presentamos las Zapatillas Olympikus Easy. Confeccionadas en material sintético, con aplicaciones en alta frecuencia y tejido doble frontura para tu mayor confort al correr. La entresuela de goma eva inyectada y la suela ligera de goma antideslizante te proporcionan amortiguación y gran tracción, para que disfrutes al máximo mientras corrés hacia la meta.
O Tênis Olympikus Easy conta com toda a tecnologia da Olympikus para te oferecer melhores condições de treino, com atributos como conforto, leveza e requinte.
Ele apresenta o cabedal feito em material sintético resistente e mesh, um tecido de tramas abertas que promove ventilação interna. Além disso, seu solado é emborrachado, para garantir maior tração e aderência, e sua entressola é feita em EVA, que promove maior amortecimento e durabilidade.
Las Zapatillas Reebok Cruze Runner llegan a fin de revolucionar el rendimiento de las corredoras de pisada pronador. Con diferentes recursos tecnológicos, este modelo realza conceptos de comodidad, resistencia y estabilidad.
Zapatilla Wild Racer confeccionada en sintético. Un modelo con suela de goma y tecnología Hexalite en el talón, que actúa absorviendo los impactos, generando mejor amortiguación.
El interior es acolchonado y se encuentra forrado en mesh de poliéster blanco. Un modelo confortable, pensado para correr.
Já os da Reebok tem o modelo Cruze Runner é indicado para os que não abrem mão de conforto na hora de sair de casa. Seja para realizar atividades físicas, ou para outras ocasiões, ele oferece leveza, flexibilidade e maior ventilação interna, graças à confecção em mesh do cabedal.
Além disso, sua entressola conta com a tecnologia DMX Shear, que consiste em um sistema dinâmico de amortecimento.
Tem o da Reebok Racer é o companheiro ideal para os pessoas que não perdem uma boa caminhada. Ele tem o cabedal feito em material sintético resistente e o solado emborrachado, que garante maior
Y acá esta mi nueva zapatilla..de
New Balance..regalito que recibir para continuar con el
#ProyectoKathy2013!! :)
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